
V hlavní roli sušená rajčata
Sušená rajčata v oleji vás překvapí svou vynikající chutí a naprosto změní ráz jídla, do kterého je přidáte. Nejen, že si na nich pochutnáte, ale také jsou velkým zdrojem vitamínů A, C a E, které vaše tělo nutně potřebuje pro správnou funkci imunity. Také obsahují množství vlákniny, antioxidantů a jiných zdraví prospěšných látek. Nechte se inspirovat třemi na recepty na italské chutné a zdravé večeře, které zvládnete za pár minut.
Špagety Aglio Olio
· Kvalitní italské špagety
· Sušená rajčata v oleji
· 5 stroužků česneku
· 1 kapie
· Olivový olej
· Bazalka
· Parmazán
· Sůl, pepř
Postup: Uvařte špagety v hlubokém hrnci. Mezitím rozpalte olivový olej a sušená rajčata na něm orestujte. Přidejte česnek a na malé kousky nakrájenou kapii a restujte. Poté přidejte bazalku, sůl a pepř dle chuti. Nakonec na pánev přidejte špagety a pořádně promínejte. Podávejte v plytkém talíři s nastrouhaným parzmazánem.
Těstoviny s pancettou a sušenými rajčaty
· Kvalitní italské těstoviny
· 150g pancetty
· 3 stroužky česneku
· Sušená rajčata v oleji
· Olivový olej
· 50g nastrouhaného sýru Gran Padano
· 1 cibule
· Sůl, pepř
Postup:Na pánvi rozpalte olivový olej a orestujte na něm cibulku s česnekem. Poté přidejte na tenké plátky nakrájenou pancettu. Osolte, opepřete. Do pánve přidejte nakrájená sušená rajčata, prohřejte a smíchejte s předem uvařenými těstovinami. Na talíři posypte sýrem Gran Padano a můžete servírovat.
Těstoviny s olivami a sušenými rajčaty
· Kvalitní italské těstoviny
· 150g oliv
· Olivový olej
· Parmazán
· Sušená rajčata v oleji
· Bazalkové pesto
· Sůl, pepř
Postup: Na malé kousky pokrájejte sušená rajčata spolu s olivami. Na pánvi rozpalte olivový olej, vhoďte rajčata, olivy a lžíci až dvě bazalkového pesta. Pár minut restujte a okořeňte solí a pepřem dle své chuti. Nakonec přidejte již uvařené těstoviny a dostatečně promíchejte. Servírujte posypané parmazánem.
Tipy:
· Pokud si chcete užít pravou chuť itálie, těstoviny vařte zásadně „al dente“ neboli na skus.
· Olivový olej, ve kterém jsou naložená sušená rajčata, nemusíte vyhazovat. Lze ho přidat do jídla či smíchat s olejem, na kterým již restujete. Vzhledem k tomu, že je okořeněný, přidá vašemu jídlu na chuti.
· Vždy používejte kvalitní a čerstvé suroviny. Jedině tak dosáhnete nejen nejlepší chuti, ale také maximum vitamínů, živin a jiných důležitých látek pro vaše tělo.